深圳是一个以快节奏闻名的城市，工作忙碌而紧张。工作日的午休时间大多集中在中午的12点到下午2点，就是在这短短的两小时，产生了多种多样与午休密切相关的巨大消费需求。
现象：“午休经济”初具规模

“午休经济”在深圳已初具规模，美容店、足浴店、健身房等休闲场所成为人们午休的首选。有些女性还利用午休时间做美容，既保养了皮肤，又可以午休，两全其美。针对这类顾客，新闻路上一家美容店推出了按小时计费的午休美容优惠套卡，大受消费者欢迎。记者在这家美容店看到，20张美容床已被“占据”10张。“午休经济”还火爆了公司、写字楼附近的足浴、桑拿房等休闲场所，车公庙附近的一家足浴店挂出两小时收费低至68元的横幅，门口停满了中午前来消费的顾客的车。

有些酒店开辟出休闲专区，专供顾客午休，收费从每3小时100元到一小时100元不等，除了自己单订一个房间外，也可两三个人订一间房间，但因收费颇高，休闲专区偶尔才有顾客光顾。

有知情人士介绍，深圳曾出现过以白领阶层为目标消费者、以提供午休场地为经营项目的“午睡吧”，吧内用屏风隔成一个一个的小单间，单间内置一张床，屏风采用隔音设备，顾客午休可相互不受干扰。午休吧播放舒缓的音乐，帮助顾客睡眠，还给顾客提供叫醒服务，避免顾客因睡过头而耽误下午的工作。记者依据提示，在华强北、车公庙等写字楼相对聚集的地方寻找，遗憾的是并未发现类似的午休场所。

午休需求也活跃了午休用品市场，折叠椅、遮光眼罩、耳塞是办公室午休的常用产品，它们便宜实用，大受消费者欢迎。记者在网站上了解到，巨大的午睡市场空间还催生了一种依据人体工程学原理设计的午睡用品——午睡宝，其零售价一般在10~15元之间。随着人们对生活质量要求的提高和国家对劳动者权益保护力度的加强，“午休经济”正在加速发展。看好这一市场的投资者不断增多，午休新服务、新产品不断出现，市场已得到初步开发，消费者也日益成熟、理性。但这并不是一个包赚不赔的市场，去年，深圳市场上有种专用于靠在桌上午睡的小枕头火了一阵，如今，已很难找到这种产品了。

午休市场“矿藏”多，采到真金还得靠商家各展独门功夫，一位业内人士深有感触地说。

故事：午休时间练瑜珈

李小姐是一位办公室的白领，也是一位瑜珈练习者。练习可以在每天的中午、下午、晚上三个时间段之间选择，因为午休时间有两个多小时，李小姐选择中午来锻炼，一周两到三次。

从中午12时15分开始，练习持续一个小时，稍作休息后便到了下午的上班时间。“中午过来练习，一来可以休息放松，二来下班之后可以照顾家庭，一举两得。”李小姐说，和她一起选择中午练习的同伴有50岁左右的一位大姐，也有刚出校门的20多岁的年轻人，其中最引人注目的是三个40多岁的男性练习者。“他们的柔软度甚至比我们女性还要好。”李小姐笑称。

健身俱乐部的收费主要有两种，一种年卡，一种次卡，李小姐所在的俱乐部的年卡内部优惠价2180元，次卡收费则为1200元／30次，一年内有效。从经济的角度来说，李小姐不是每天都来锻炼，办理次卡相对经济，但她的另外一位同伴因为长期坚持锻炼，办理的就是五年卡，这样更加优惠。

白领女性选择练瑜珈作为中午的午休，乘长风健康城的张教练说，“因为瑜珈的运动量相对较小，经常发生顾客在锻炼的时候睡着的事情。另外瑜珈练完后有一个放松的过程，就是顾客躺在毯子上冥想，许多顾客也就趁这个间隙睡上10到15分钟，达到每天的合理午休时间。”

张教练告诉记者，中午来锻炼的人大多是附近公司、单位的白领阶层，上午半天的工作让身体觉得很疲惫，中午的运动可以让身心的压力从里到外得到释放，他们俱乐部每天中午来练瑜珈或跳健身操的顾客至少都有20人。

调查：深圳白领咋打发中午时间

深圳白领一族是如何打发午休时光的？一项对群星广场、中信城市广场、地王大厦、发展中心大厦等几座写字楼200名上班人士进行的随机抽查显示，洗头、做美容、洗脚的白领最多，其中男性洗头和洗脚的居多，而女性大部分是做美容为主，这部分人差不多有90人，占了调查人群的45％左右。逛街、上网、健身、请朋友吃饭的也不少，逛街的有40人，占总数的20％，这部分人群中，几乎全是年轻女性；上网的20人，占10％；也有少部分人乐于在午休时健身、请吃饭或趴在办公桌上小睡片刻。需特别一提的是，中午抽空上各类培训班的也占相当比例，约有40人，占了受访人群的20％；据观察，培训班里女性占70％。

从这份调查可以看出，深圳“午休经济”核心部分是在“午休”上面，经推算，通过洗头、洗脚、做美容、在办公室小憩等方式进行午间休息的上班族占到总数的一半。专家建议，上班族不要一味地压抑睡意，中午犯困睡上15－30分钟，有助于提高注意力和工作效率。深圳近半的上班族就是通过到办公区附近的服务场所洗头、洗脚或美容等完成了小睡过程。数以百万计上班族消费在这方面的“午休”费用肯定是非常庞大的。